Beneficios para la salud

• Moviliza hasta un 90% de la musculatura: trabajo eficiente y de poca intensidad. Esto provoca que el metabolismo de las grasas sea más efectivo.

¡Ayuda a adelgazar!

• No genera impacto en las articulaciones.

• Relaja las tensiones de la zona cervical y elimina el estrés.

• Economiza el trabajo del corazón.

• Aumenta el suministro de oxigeno a todo el organismo.

• Fortalece el sistema inmunitario.

• Retarda el proceso de envejecimiento.

• Crea una sensación de seguridad y bienestar.

• Estabiliza y fortaleze el tronco.

• Desarrolla las capacidades coordinativas.