Este curso consta de 5 sesiones de aprox. 100 minutos repartidas de la siguiente manera:
1ª sesión el viernes de 18:00 a 20:00 en el Parque de las Rehoyas
2ª y 3ª sesión el sábado de 9:00 a 13:00 en la playa del Confital
3ª y 4ª sesión el domingo de 9:00 a 13:00 en la cara noroeste de la Isleta (antigua zona militar)
Los participantes aprenderán las diferentes técnicas que componen el Nordic Walking y serán capaces, al finalizar el mismo, de subir y bajar cualquier montaña sin lastimar las articulaciones y con un ahorro energético significativo, siendo la sensación de cansancio durante la travesía muy baja. Además la postura erguida inherente a la técnica ayudará a combatir los problemas cotidianos de espalda.
El número de plazas se limitará a 12 personas.
Nosotros nos encargamos del material durante el curso.
El coste del curso será de 50 €
Como clausura se entregará un diploma oficial reconocido por la Asociación de Nordic Walking de España.
También se entregará un dossier.
1ª sesión el viernes de 18:00 a 20:00 en el Parque de las Rehoyas
2ª y 3ª sesión el sábado de 9:00 a 13:00 en la playa del Confital
3ª y 4ª sesión el domingo de 9:00 a 13:00 en la cara noroeste de la Isleta (antigua zona militar)
Los participantes aprenderán las diferentes técnicas que componen el Nordic Walking y serán capaces, al finalizar el mismo, de subir y bajar cualquier montaña sin lastimar las articulaciones y con un ahorro energético significativo, siendo la sensación de cansancio durante la travesía muy baja. Además la postura erguida inherente a la técnica ayudará a combatir los problemas cotidianos de espalda.
El número de plazas se limitará a 12 personas.
Nosotros nos encargamos del material durante el curso.
El coste del curso será de 50 €
Como clausura se entregará un diploma oficial reconocido por la Asociación de Nordic Walking de España.
También se entregará un dossier.
