PRÓXIMOS CURSOS DE INICIACIÓN A LA MARCHA NÓRDICA

Tenemos previsto impartir dos cursos de iniciación a la marcha nórdica para el mes de abril del 2010. El primero se celebrará el fin de semana del 9 al 11 de abril y el segundo, el siguiente fin de semana, del 16 al 18 del mismo mes.

Este curso consta de 5 sesiones de aprox. 100 minutos repartidas de la siguiente manera:

1ª sesión el viernes de 18:00 a 20:00 en el Parque de las Rehoyas

2ª y 3ª sesión el sábado de 9:00 a 13:00 entre la playa del Confital y la playa de Las Canteras

3ª y 4ª sesión el domingo de 9:00 a 13:00 en la cara noroeste de la Isleta (antigua zona militar)

Los participantes aprenderán las diferentes técnicas que componen el Nordic Walking y serán capaces, al finalizar el mismo, de subir y bajar cualquier montaña sin lastimar las articulaciones y con un ahorro energético significativo, siendo la sensación de cansancio durante la travesía muy baja. Además la postura erguida inherente a la técnica ayudará a combatir los problemas cotidianos de espalda.

El número de plazas se limitará a 12 personas.

Nosotros nos encargamos del material durante el curso.

El coste del curso será de 50 €

Como clausura se entregará un diploma oficial reconocido por la Asociación de Nordic Walking de España.

También se entregará un dossier.