Este curso consta de 5 sesiones de aprox. 100 minutos repartidas de la siguiente manera:
1ª sesión el viernes de 18:00 a 20:00 en el Parque de las Rehoyas
2ª y 3ª sesión el sábado de 9:00 a 13:00 en la playa del Confital
3ª y 4ª sesión el domingo de 9:00 a 13:00 en la cara noroeste de la Isleta (antigua zona militar)
Los participantes aprenderán las diferentes técnicas que componen el Nordic Walking y serán capaces, al finalizar el mismo, de subir y bajar cualquier montaña sin dañar las articulaciones y con un ahorro energético significativo, siendo la sensación de cansancio durante la travesía muy baja. Además la postura erguida inherente a la técnica ayudará a combatir los problemas cotidianos de espalda.
El número de plazas se limitará a 12 personas.
Nosotros nos encargamos del material durante el curso.
El coste del curso será de 50 €
Como clausura se entregará un diploma.
También se entregará un dossier con información detallada y algunos ejercicios.
INSCRIPCIÓN:
Para reservar una plaza del curso, escribir a anelaspalmas@yahoo.es confirmando tu asistencia y facilitando la siguiente información:
Nombre y Apellidos (tal y como consta en el DNI)
Móvil
Tf fijo
Correo electrónico
IMPORTANTE: En cumplimiento de la Ley Organica 15/1999 de Protección de Datos le informamos que la información que Ud. facilita tiene carácter voluntario, siendo su única finalidad la creación de un fichero automatizado de datos de carácter personal de la ANE, para prestarle un buen servicio en comunicarle eventos, cursos, certificados, novedades, noticias y demás temas relacionados con Nordic Walking y NUNCA SERÁN transferidos a ningún otro medio.
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Habilito esta zona de comentarios para cualquier duda que tengan. La información detallada del curso se la enviaré más adelante.
ResponderEliminarTambién pueden escribir a anelaspalmas@yahoo.es
Podemos ponernos de acuerdo con el tema de los coches para llegar a los puntos de encuentro. Cuanto menos coches mejor. Hay que pensar en el medio ambiente.
Saludos