Tras el éxito del 1º curso celebrado en octubre 2010 y la gran demanda de personas impacientes por iniciarse en esta nueva y saludable actividad, hemos decidido organizar un 2º curso básico de Nordic Walking para todos aquellos que se quedaron con las ganas.
Este curso básico de Nordic Walking se impartirá en Arrecife y Famara el fin de semana del 21 al 23 de enero del 2011.
Consta de 5 sesiones de aprox. 100 minutos repartidas de la siguiente manera:
1ª sesión el viernes de 18:00 a 20:00
2ª y 3ª sesión el sábado de 9:00 a 13:30
3ª y 4ª sesión el domingo de 9:00 a 14:00
Los participantes aprenderán las diferentes técnicas que componen el Nordic Walking y serán capaces, al finalizar el mismo, de subir y bajar cualquier montaña sin dañar las articulaciones y con un ahorro energético significativo, siendo la sensación de cansancio durante la travesía muy baja. Además la postura erguida inherente a la técnica ayudará a combatir los problemas cotidianos de espalda.
Nº máx de plazas: 15 personas.
Precio: 55 €
Incluye:
- Bastones NW durante el curso
- Dossier (pdf)
- Diploma
- Descuento 10% en la compra de un par de bastones
RECOMENDACIONES:
- Llevar ropa y calzado deportivo
- Traer agua y algo de comer
- Mochilla pequeña y ajustable (los bolsos imposibilitan la ejecución correcta de la técnica)
INSCRIPCIÓN:
Rellene el formulario de inscripción: AQUÍ
Confirmar enviando un mail a anelaspalmas@yahoo.es
PARA MÁS INFORMACIÓN: www.nordicwalkingcanarias.
Alberto Calvo
Tf: 669201375
Mail: anelaspalmas@yahoo.es
PARA INFORMACIÓN SOBRE LOS PUNTOS DE ENCUENTRO:
Paz Fernández
616441946
Interesante el curso. Si se puede habrá que ir.
ResponderEliminarSaludos!